Куполна опора и кинетична резонансна структура за мъжко здраве и мускулна архитектура
Комбинация от природна опора, животинска пластика и ремеслен подход към техниката — програма, която поставя здравето и функционалната маса на първо място. Диагностика, периодизация и корекционни сесии гарантират устойчив прогрес при безопасни граници.
Вземете оценка
Нашият метод и кого обслужваме
Започваме с мултидименсионална оценка на движението и енергийните модели, след което изграждаме персонален план за сила, възстановяване и хранене. Подходящо за мъже, които искат устойчиво и здравословно качване на мускулна маса и подобрена функционалност.
- Въвеждащи клиенти: безопасни стъпки за изграждане на техника и навици.
- След възстановяване: адаптивни режими за възстановяване и зареждане.
- Търсещи маса: контролирани нутриционни цикли за качествен растеж.
- Активни аматьори: технически работилници и анализ на слабите звена.
- 35+ трениращи: превантивни мерки и фокус върху ставите и възстановяването.
Тарифни пакети
Опорен Купол
150 лв/мес
- Пълна дигитална оценка на основните движения
- Персонализиран хранителен маршрутен план с адаптации
- Мониторинг на съня и дневни възстановителни бележки
- Присъствена ремеслена проверка — ограничен достъп
- Базов месечен отчет с ключови препоръки
Резонансна Навигация
279 лв/мес
- Пълна дигитална оценка на основните движения
- Персонализиран хранителен маршрутен план с адаптации
- Мониторинг на съня и дневни възстановителни бележки
- Интензивна присъствена ремеслена сесия с приложни тестове
- Предимство при резервации и допълнителни консултации
Архитектурен Купол Плюс
437 лв/мес
- Пълна дигитална оценка на основните движения
- Персонализиран хранителен маршрутен план с адаптации
- Мониторинг на съня и дневни възстановителни бележки
- Интензивна присъствена ремеслена сесия с приложни тестове
- Подробен месечен стратегически отчет с целеви фази
Пет ключови ползи
Изграждане на опори и стабилност
Целенасочено изграждаме стабилен кор и тазова опора, за да подобрим пренасянето на сила при ежедневни и тренировъчни модели — това увеличава ефективността и намалява риска от травми.
- Подобрено пренасяне на сила при базови движения
- Намаляване на компенсаторни механики
Пластичност и кинетична реакция
Развиваме еластичност и скорост чрез програмирани кинетични серии, които дават възможност за по-плавни, бързи и контролирани движения без загуба на сила.
- Увеличен обхват и реактивност
- По-добра мускулна координация
Ремеслен анализ и технически корекции
Видеоанализите и присъствените работилници позволяват прецизни корекции — малки промени, които водят до значителен дългосрочен прогрес в техниката и безопасността.
- Ясни, изпълними задачи за всеки цикъл
- Проследими критерии за оценка
Качествен контрол върху растежа
Нашите нутриционни и тренировъчни режими са синхронизирани, за да осигурят чиста, функционална мускулна маса — приоритет върху приложимата сила, а не само обем.
- Адаптивни макроси и периодизации
- Фази за натрупване и възстановяване
Дългосрочна превенция и поддръжка
Предоставяме домашни протоколи и профилактични процедури, които да поддържат постигнатото и да намалят риска от повторни проблеми в бъдеще.
- Профилактични планове за стави и тъкани
- Инструкции за самостоятелно възстановяване
Отзиви
"Опорният Купол ми осигури ясен път: техника, навици и реален напредък. Болките изчезнаха, а силата се вдигна."
"Резонансната Навигация е точна — анализи, сесии и постоянни корекции. Резултатите са измерими."
"Архитектурният Купол Плюс даде всичко: лаборатории, отчети и персонализирани планове. Прогресът стана устойчив."
"След години на стагнация най-накрая качих качествена маса и възстановяването ми се подобри значително."
F.A.Q.
Какво представлява дигиталната оценка на движенията?
Колко често има присъствени корекционни сесии?
Как се следи възстановяването и сънят?
Мога ли да променям пакета по-късно?
Как да избера най-подходящия план?
Свържете се
Оставете име, телефон и кратко описание на целите (напр. сила, маса, възстановяване) и ще ви върнем персонализирана препоръка и опции за входна оценка.